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冬虫夏草作用机理是什么,几天喝一次最好

2018-12-30 18:13:19 来源: 编辑:

冬虫夏草作用于人体的机理非常复杂,服用冬虫夏草后会在体内引起与影响很多复杂的生化反应,反应的结果就会使人的健康状况得以改善,这决定了服用冬虫夏草后通常起效较慢,需要一定时间才能收到效果,而一旦见效后则能维持相对较长的时间。

服用冬虫夏草所产生的效果,我们可以分为三个阶段:一、消除疾病;二、消除亚健康;三、延年益寿。现实生活中服用冬虫夏草的主要是病人与亚健康人群,他们服用冬虫夏草后首先产生的效果是消除疾病与消除亚健康,当疾病与亚健康的问题得到解决或是较好的控制之后,再继续服用冬虫夏草则会产生延年益寿的效果,这是最上乘、最理想的效果,也是长期服用冬虫夏草后才会出现的效果。

因此,冬虫夏草适合长期服用,且长期服用会让冬虫夏草发挥出最大化的效果。

薏米和小米都是我国传统杂粮主食。薏米和小米在含有大量碳水化合物的同时,还有很好的补气安神、补肾脾的保健功效。冬虫夏草更是大补元气的上乘滋补品。冬虫夏草和薏米小米一同炖粥,做法简单,是很好的保健食品。做法如下:

【原料】冬虫夏草1—2根,薏米1两,小米1两。

【做法】将冬虫夏草和薏米小米洗净。薏米小米入砂锅,加适量水,大火烧开,后改小火慢炖1小时左右。待薏米和小米煮透后,加入冬虫夏草再煮3分钟,即可出锅。

【功效】补肾脾、强精益气,可治疗体弱体虚、腰膝酸软、久病不愈等虚症。

薏米的营养价值非常高,其性淡味甘,和冬虫夏草的性味相近,入肺、脾、肾经。小米主补人体的精气神,因为是杂粮,主要是填饱肚子的作用。同时小米益肾气、可去除脾热,有消食解胀的作用。因此这道虫草薏米小米粥非常适合那些长期久病卧床,身体虚弱的人食用。既是主食,也是很好的调养身体,起到滋补作用的食品。